【10月20日】
A餐:
浓汁酱焖大排(70g)、椒盐虾(60g)、番茄炒蛋(40g60g)、炒黄瓜(100g)、麻腐肉沫汤(15g10g)、白米饭(125g)、鸡蛋沙琪玛(30g)
B餐:
土豆咖喱鸡(20g80g)、椒盐虾(60g)、番茄炒蛋(40g60g)、炒黄瓜(100g)、麻腐肉沫汤(15g10g)、白米饭(125g)、鸡蛋沙琪玛(30g)
【10月21日】
A餐:
鱼香肉丝(80g)、番茄土豆牛腩(20g10g60)、双菇肉片(40g40g20g)、白菜油面筋(20g60g)、三色蛋花羹(10g20g)、白米饭(125g)、糙米卷卷(13g)
B餐:
锅包肉(70g)、番茄土豆牛腩(20g10g60)、双菇肉片(40g40g20g)、白菜油面筋(20g60g)、三色蛋花羹(10g20g)、白米饭(125g)、糙米卷卷(13g)
【10月22日】
A餐:
宫保鸡丁(80g)、肉末炖蛋(80g)、干锅花菜肉片(80g20g)、红烧萝卜(100g)、油丁粉丝汤(5g20g)、白米饭(125g)、手撕酵母面包(45g)
B餐:
宫保鸡丁(80g)、番茄巴沙鱼(20g60g)、干锅花菜肉片(80g20g)、红烧萝卜(100g)、油丁粉丝汤(5g20g)、白米饭(125g)、手撕酵母面包(45g)
【10月23日】
A餐:
糖醋小排(80g)、培根鸡蛋(60g40g)、肉末家常豆腐(20g80g)、生菜(100g)、紫菜蛋汤(20g15g)、白米饭(125g)、黄金肉松饼(39g)
B餐:
葱油鸡(80g)、培根鸡蛋(60g40g)、肉末家常豆腐(20g80g)、生菜(100g)、紫菜蛋汤(20g15g)、白米饭(125g)、黄金肉松饼(39g)
【10月24日】
A餐:
上海炒饭(20g30g30g)、耗油牛肉(60g40g)、炒西葫芦肉片(80g20g)、玉米小排汤(25g10g)、白米饭(125g)、鸡宝宝奶黄包(30g)
B餐:
上海炒饭(20g30g30g)、黑椒猪排(80g)、炒西葫芦肉片(80g20g)、玉米小排汤(25g10g)、白米饭(125g)、鸡宝宝奶黄包(30g)
