【第六期心声】

没有达到目标，怎么办？

   小A的烦恼：期中考试以后，我得知自己的分数，发现与我原来定的目标相差的太远了，心中有些挫折感，明明自己努力了，而且比别的同学更用心、更认真，可是分数始终上不去。慢慢的，心中积极向上的心情也慢慢得消失了，我该怎么办呢？

  钟老师SAY：这是一个因为考试中受到挫折而产生不良情绪的问题，一个人要去做一件事是由他的情绪控制的，当产生不良情绪时，他会生活在紧张、焦虑和烦恼之中。如果被这种情绪主宰，他就没有办法好好学习。这个时候就需要及时调整自己的心态。

   首先，要分析这次考试成绩不理想的原因，是自己考试时粗心大意，还是试题中某些知识点自己确实不懂，或是自己考试时过于焦虑而受到影响，找准原因才能对症下药。

其次，要冷静对待生活中种种挫折，要明白一个人在成长过程中会遇到无数挫折，要用积极向上的心态来对待每一次挫折。如果自己不能克服，那么就要及时向老师家长求助，最终一定会找到解决问题的好方法。

最后，要充分肯定自己的努力，努力的程度是学业成功的基础，天下没有免费的晚餐。只有积极进取，努力学习才可以使自己不断进步。